Terapia

Para todas las personas que quieren hacer un trabajo más profundo en el conocimiento de sí mismo,

resolver una problemática arraigada en la infancia, sanar un malestar profundo, o simplemente crecer como individuo y desarrollar su bienestar, proponemos diferentes terapias con profesionales y expertos de la psicología humana con profunda benevolencia y altruismo. Todas nuestras terapias tienen como propósito volverte capaz de resolver de manera autónoma las problemáticas que te presenta la vida y enfrentar positivamente sus retos para que puedas vivir feliz, alegre, tranquilo, en paz contigo mismo, en harmonía con los demás y según tus aspiraciones más profundas.

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Tenemos soluciones para ti de acuerdo a tu interés y motivo de consulta:

  • Terapia cognitivo conductual (Relacionada con tus pensamientos y conductas)
  • Psicoterapia psicoanalítica (Relacionada con el pasado)
  • Terapia Gestalt (Relacionada con el presente)
  • Prevención y tratamiento de adicciones
  • Terapia en psicología humanista con el eneagrama ( relacionada con el autoconocimiento y desarrollo personal)
  • Terapia sistémica breve (Relacionada con el contexto interpersonal)
  • Tanatologia ( Relacionada con la muerte y perdida)

¡No estas solo! Siempre hay una solución y estamos aquí para apoyarte. En Prometheo Community tenemos un amor profundo hacia el ser humano; con toda su complejidad y su imperfección. Brindamos a cada paciente una escucha empática y benevolente para guiarlo hacia la autonomía y la felicidad.

Terapia

Terapia Cognitivo Conductual

La Terapia Cognitivo Conductual tiene sus bases en la aproximación conductual (primera fuerza) y la cognoscitiva,

este tipo de terapia parte de que los pensamientos que tiene una persona están directamente relacionados con sus emociones y con su conducta, por lo cual las personas tienen responsabilidad en los procesos que le afectan y pueden ejercer control sobre ellos.

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Este tipo de terapia es de tiempo limitado en donde se busca que el paciente se dé cuenta de sus pensamientos, creencias y emociones que lo llevan a tener ciertos comportamientos y así; junto con el terapeuta puedan crear nuevas experiencias que le permitan debilitar aquellas que tiene arraigadas y que son disfuncionales para su situación actual.

El terapeuta cognitivo conductual es activo, es decir, pregunta, contesta, sugiere y explica. Partimos de la idea de que el paciente busca ayuda porque tiene problemas que le traen sufrimiento y no ha podido resolverlos por sus medios. El terapeuta cognitivo conductual  tiene una formación empírica por lo cual posee conocimientos científicos sobre qué hacer para aliviar el padecimiento y, por tal motivo, los aplica con el paciente que se lo está pidiendo.

Psicoterapia Psicoanalítica

La psicoterapia psicoanalítica es un proceso terapéutico que se funda en la teoría psicoanalítica (segunda fuerza) en donde se busca el bienestar personal a través de la transmisión de una actitud de escucha,

de análisis y de un trabajo exhaustivo que contempla, no solo las experiencias presentes de la vida del paciente, sino también las vivencias de la infancia. En este tipo de terapia no se trata de enseñarle al paciente y mucho menos de imponerle una forma “mejor” de vivir, sino que él mismo reconozca su deseo y se responsabilice por su destino, decida qué camino habrá de recorrer, las renuncias, aceptaciones y modificaciones que quiera hacer.

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En Prometheo Community buscamos crear una relación terapéutica en donde existan las condiciones más favorables posibles para que el paciente pueda desplegarse y su autentica personalidad o su autentico self puedan expresarse naturalmente.

Terapia
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Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista (o Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino también para desarrollar el potencial humano.

La terapia Gestalt se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, más que en el pasado. En este sentido, se habla del aquí y ahora, no para dejar de lado la historia de la persona, sino que esta historia se mira desde el presente, cómo se viven, afectan, etc.… los hechos pasados al día de hoy. La persona es quien es, entre otros, por lo que ha vivido.

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En Prometheo Comunity estamos convencidos que desde esta perspectiva fenomenológica y con el método del “darse cuenta” (awareness), prestando atención a las percepciones, impactos emocionales y cómo hacemos con esto, cómo actuamos. El terapeuta devuelve al paciente justo esto, dejando a un lado los prejuicios y adoptando la postura de “no saber”, no dando nada por supuesto. Con esto, se pretende que la persona sea consciente de cómo impacta y es impactada por su entorno, haciendo más consciente su manera de hacer, así como la vivencia de ello, con lo que podemos discernir qué son respuestas fijadas del pasado, que al día de hoy ya no tienen sentido, y descubriendo nuevas maneras de hacer que le sean más útiles, aprendiendo a adaptarse y ajustarse a cada situación.

El objetivo de la Terapia Gestalt es ayudar al paciente en su problemática, haciéndole más consciente de cómo ha llegado hasta el punto en el que se encuentra y cómo aprender a hacer de otras maneras, devolviéndole la capacidad de elegir que opción quiere tomar para afrontar la vida, ampliar el campo de posibilidades y dejar de reducirla a una o unas pocas opciones (adicciones, depresión, ansiedad, etc.). Gracias a esto, la persona puede conocerse mejor y recobrar la creatividad perdida. En Prometheo Comunity nuestra misión es ayudarte en estos procesos.

Terapia GESTALT en las adicciones

El comportamiento adictivo consiste en la dependencia de sustancias que impactan al sistema nervioso central y las funciones cerebrales, provocando cambios significativos en el comportamiento, la percepción, el juicio y las emociones.

Los efectos de las drogas son múltiples, de acuerdo al tipo de droga y la cantidad o frecuencia con la que se consume.

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La propuesta de trabajo Gestáltico con adicciones se enfoca en promover la reactivación de la conciencia organísmica en el cliente con el fin de reestablecer el contacto emocional y flexibilizar los procesos de frontera o modos de relación de la persona. El terapeuta Gestalt, se enfoca en frustrar los intentos de evadir el contacto emocional de la persona e invitar a la persona a tomar el riesgo de establecer contacto con sus emociones y necesidades para desarrollar su potencial, para pasar del apoyo del externo al auto-apoyo. 

Cuando hablamos de auto-apoyo hacemos referencia a la capacidad que tiene la persona de reconocer sus necesidades y satisfacerlas. Esta búsqueda implica un riesgo emocional para la persona, donde se procura superar los miedos irracionales que han mantenido la adicción.

Prevención de adicciones

La prevención es la meta fundamental y más deseable para todas las enfermedades, pero en el caso de las adicciones representa un reto complejo, por el número y variedad de sustancias, sus efectos en los individuos y el contexto social y legal en que se encuentran.

Las adicciones son problemas de salud, y así son consideradas por organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS), las instituciones académicas y las asociaciones de profesionales de la salud de todo el mundo. Como tales, pueden y deben ser prevenidos, desarrollando además todas las acciones que permitan disminuir los daños a la salud que puedan ocasionar las sustancias adictivas.

De este modo, en el Programa de Prevención y Control de Adicciones se puede llevar a Empresas, Organizaciones, Entidades académicas, etc. Y las acciones se dirigen hacia el consumo de las siguientes sustancias, que representan retos particulares por los distintos problemas de salud y sociales que causan, así como por los diferentes grupos de la población que son afectados.

  • El abuso en el consumo de bebidas alcohólicas y el alcoholismo.
  • El tabaquismo.
  • El uso no terapéutico de medicamentos psicoactivos, como los analgésicos, tranquilizantes y sedantes.
  • La inhalación con fines de intoxicación de ciertos productos de uso industrial, como tíneres, pegamentos y otros disolventes.
  • El uso y abuso de drogas ilegales, que incluye una variedad de sustancias con diversos grados de peligrosidad, como la mariguana, la cocaína, los alucinógenos y la heroína.
  • Las nuevas drogas sintéticas como metanfetaminas.
  • Las que aumentan el rendimiento deportivo como los anabólicos

En Prometheo Community podemos llevar cursos y talleres vivenciales en prevención de adicciones en un ambiente emocionalmente seguro.

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Terapia en psicología humanista con el  Eneagrama

El eneagrama es un sistema dinámico de tipología de la personalidad que describe nueve modos de ser y estar en el mundo

Se utiliza principalmente para el autoconocimiento, desarrollo personal y para el conocimiento de los demás con el fin de mejorar las relaciones personales, por lo cual se puede trabajar de manera individual, en parejas o en familias. La razón principal para descubrir el eneatipo de personalidad es construir una relación de trabajo contigo mismo de tal forma que puedas amortiguar tu sufrimiento, conocer tus motivaciones profundas y  superar tus miedos.

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En Prometheo Community contamos con terapeutas certificados que acompañan  a los pacientes en su proceso de desarrollo y descubrimiento del propio potencial, relacionándose con ellos tanto de manera autentica y abierta, como apoyada por el cuerpo de conocimientos y teorías psicológicas humanistas.

Terapia Sistémica Breve

Se trata de un enfoque constructivista que se centra en el contexto interpersonal de los problemas y sus soluciones.

El terapeuta promueve una colaboración activa con los consultantes mediante procedimientos y técnicas para ayudarlos a encontrar sus recursos con el fin de alcanzar sus objetivos en el menor tiempo posible. En este tipo de terapia rara vez se promoverá conversaciones que profundicen en las heridas causadas por los problemas, o en el pasado, más bien se centrará en las soluciones a futuro.

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Este tipo de terapia centra su atención en la organización de los sistemas donde interactúa el consultante promoviendo el cambio estructural que necesita para dejar de ser disfuncional, por lo cual se puede trabajar con la familia, en parejas o de manera individual.

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Tanatología

Todos vamos a morir. Es un hecho indiscutible, inevitable, y común a todos nosotros. Sin embargo, no todos reaccionamos de la misma manera ante la muerte.

Hay quienes prefieren no pensar en ella, quienes tienen pavor nada más de pensar en el hecho de ya no existir o existir de manera diferente (según sus creencias y sus religiones), quienes ven la muerte muy de cerca, según su condición física, mental o su historia de vida. Y hay quienes nunca han podido (o ya no pueden) ni siquiera vivir por la angustia tan fuerte de la muerte.

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No todos somos iguales ante la idea de la muerte. La comprensión y la aceptación de la muerte difiere según los individuos, pero muchos de nosotros, de cierta manera, consciente o inconscientemente, tememos a la muerte. Que se trate de su propia muerte, de la muerte de alguien que quiero, o simplemente de alguien (muy) cercano a mí, no es un tema fácil de llevar. Pero ¿si consiguiéramos ver la muerte desde otra perspectiva? ¿si la muerte fuera justamente lo que le da el precio a la vida? ¿¡si la condición y la convicción de no ser eterno en este mundo tangible fuera justamente lo que me empuja a actuar, a realizarme en este mundo, a amar, a proteger a los que quiero, a disfrutar de la vida y a aprovechar cada momento que vivo, con mis seres queridos o conmigo mismo, con un profundo agradecimiento de poder estar vivo!?

¿Si la angustia de la muerte fuera en realidad una angustia de la vida? ¿Si el temor de perder a alguien fuera en realidad la incapacidad de conectar profundamente, auténticamente con él o con ella? ¿si el temor de que todo acaba algún día escondiera en realidad la incapacidad de disfrutar del momento presente, de los regalos de la vida, y de los seres queridos que nos rodean?

En Prometheo Community tenemos una creencia: el que vive plenamente no teme a la muerte. En Prometheo Community tenemos la filosofía del buen vivir y del buen morir para que siempre encuentres aquí una escucha atenta y empática, con profesionales expertos en este tema, si quieres hablar de tus inquietudes, temores o angustias. Para que al fin te puedas liberar del miedo a la muerte y vivir intensa y plenamente, disfrutando del momento presente y de tus seres queridos.

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Estamos a tu disposición para ayudarte en cualquier momento. Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de correo electrónico, WhatsApp o mediante el llenado del formulario adjunto.